Bạn tự nhủ ngày mai sẽ sửa,
nhưng câu đó bạn đã nói cả trăm lần rồi.
Lan lại đóng cửa phòng họp quá mạnh.
Cô biết mình không nên nói như thế trong cuộc họp tuần, nhưng lời cứ buột ra.
Về chỗ ngồi, cô nhìn màn hình, lặng lẽ đếm: lần thứ bảy trong tháng này.
Thành đã tự hứa sẽ không quát con nữa.
Nhưng hôm nay, khi con trai làm đổ ly sữa thứ ba, anh vẫn không kìm được.
Nước mắt của con khiến anh đau lòng hơn bất kỳ ai.
Huệ tình cờ đọc được Liễu Phàm Tứ Huấn trong thư viện.
Cô xúc động trước khái niệm Công Quá Cách. Mỗi ngày chỉ ghi lại việc thiện và việc ác, liệu có thật sự đổi được vận mệnh?
Cô thử ghi vào cuốn sổ được ba ngày, rồi quên mất.
Linh lại lén trốn vào nhà vệ sinh khóc.
Hôm nay cô lỡ nói nặng lời với mẹ chồng. Cô biết bà có ý tốt, nhưng nỗi ấm ức dồn nén cả ngày bỗng vỡ òa trong khoảnh khắc đó.
Dỗ con ngủ, rửa bát xong, cô ngồi một mình ở phòng khách lướt điện thoại, thấy mình chẳng làm tròn vai nào.
Nếu mỗi ngày dành ra một phút,
lặng lẽ trò chuyện với chính mình thì sao?
Trong cuộc họp buổi chiều, Lan suýt lại buột miệng.
Nhưng cô nhớ dòng đã ghi trong KindTree đêm qua: “Hôm nay kìm được một lần bốc đồng”. Cái cây bên cạnh đã mọc thêm một chiếc lá.
Cô hít sâu một hơi và chọn lắng nghe cho hết trước.
Sau buổi họp, đồng nghiệp nhắn: “Hôm nay bạn khác hẳn đấy.”
Con trai lại làm đổ sữa.
Thành ngồi xuống, lấy khăn lau và nói: “Không sao đâu, mình cùng lau nhé.”
Buổi tối, anh mở KindTree và ghi lại việc thiện hôm nay. Cây của anh đã lớn từ hạt giống thành mầm non.
Con trai ghé lại xem: “Bố ơi, cây này đẹp quá.”
Cuối cùng Huệ cũng tìm ra cách duy trì Công Quá Cách.
Không cần sổ tay, không sợ quên. Mỗi tối trước khi ngủ, cô mở ứng dụng và ghi xong trong một phút.
Khi AI dẫn dắt cô phản tỉnh, nó dịu dàng hỏi: “Động cơ đằng sau lựa chọn hôm nay của bạn là gì?”
Cô bắt đầu thật sự hiểu điều Liễu Phàm Tứ Huấn gọi là “phép sửa lỗi”.
Linh bắt đầu ghi lại mỗi ngày một “việc tốt cho chính mình”.
Hướng dẫn phản tỉnh của KindTree nói với cô: “Cho đi là việc thiện, nhưng chăm sóc bản thân cũng vậy.”
Lật lại nhật ký mấy tuần qua, cô nhận ra mình thật ra ngày nào cũng làm rất nhiều việc tốt, chỉ là trước giờ chưa từng nhìn thấy.
Cái cây ấy đã nở bông hoa đầu tiên.
“Mệnh do ta tạo, phúc do ta cầu.”
— Liễu Phàm Tứ Huấn (了凡四訓)
Bốn trăm năm trước, Viên Liễu Phàm đã viết lại vận mệnh của mình bằng một cuốn Công Quá Cách.
Mỗi ngày ông ghi lại điều thiện và điều ác, từ một người từng bị thầy bói đoán định cả cuộc đời,
trở thành người mà ông muốn trở thành.
KindTree chính là Công Quá Cách của thời đại bạn.
Gói nào cũng là một khởi đầu tốt
Bắt đầu từ một hạt giống
Khởi đầu linh hoạt
Lựa chọn được yêu thích nhất
Tiết kiệm hơn gói tháng. Kèm 7 ngày dùng thử miễn phí nếu đủ điều kiện
Trả một lần, dùng mãi mãi
Premium được mua trong ứng dụng. Số tiền và loại tiền do App Store／Google Play hiển thị theo khu vực của bạn.
KindTree là ứng dụng rèn thói quen tu dưỡng dựa trên Công Quá Cách của Liễu Phàm Tứ Huấn. Mỗi ngày khoảng 2 phút, bạn ghi lại việc thiện (công đức) và điều cần sửa (lỗi), cây trên màn hình sẽ lớn dần theo những gì bạn tích lũy. Sau khi ghi lỗi, bạn có thể vào Phòng phản tỉnh để sắp xếp nguyên nhân và bước tiếp theo theo ba tầng: sự việc, nguyên do và tâm. Hỗ trợ iPhone, iPad và Android.
Công Quá Cách là phương pháp tự tu dưỡng truyền thống của Trung Quốc: mỗi ngày ghi việc thiện là “công”, lỗi lầm là “quá”, rồi định kỳ nhìn lại để thấy quy luật hành vi của mình, tiếp tục sửa lỗi và hướng thiện. Viên Liễu Phàm đời Minh đã kể trong Liễu Phàm Tứ Huấn kinh nghiệm dùng Công Quá Cách để tích thiện sửa lỗi, nhờ vậy phương pháp này được lưu truyền đến ngày nay.
Liễu Phàm Tứ Huấn là gia huấn mà Viên Liễu Phàm đời Minh viết cho con trai, gồm bốn thiên: học thuyết lập mệnh, phép sửa lỗi, cách tích thiện và hiệu quả của đức khiêm tốn. Chủ trương cốt lõi là “Mệnh do ta tạo, phúc do ta cầu”: vận mệnh có thể thay đổi nhờ sửa lỗi và làm điều thiện.
Trước hết đặt số ngày của hành trình và mục tiêu số công đức. Sau đó, mỗi khi làm được việc tốt, bạn bấm “Ghi công” và chọn danh mục (ví dụ giúp người, hiếu thảo, chăm học). Khi có ý nghĩ hay hành vi cần sửa, bạn bấm “Ghi lỗi” rồi vào Phòng phản tỉnh để sắp xếp. Luyện tập liên tục 7, 21, 49 và 90 ngày sẽ mở khóa các cột mốc và những lời nhắc kinh điển từ Liễu Phàm Tứ Huấn.
Bạn có thể tải miễn phí và dùng phần ghi công đức, lỗi cơ bản cùng hướng dẫn phản tỉnh. Premium có ba gói là gói tháng, gói năm và mua đứt trọn đời, mở khóa cây phát triển đầy đủ, phản tỉnh với AI, nhật ký 90 ngày và cột mốc 49／90 ngày. Bạn mua trong ứng dụng qua App Store／Google Play, giá do cửa hàng hiển thị theo khu vực của bạn.
Các ghi chép công đức và lỗi được lưu ngay trên điện thoại của bạn. Bạn có thể xuất tệp sao lưu JSON trong phần Cài đặt và nhập lại khi đổi điện thoại.
Tối nay trước khi ngủ, dành một phút để bắt đầu trò chuyện với chính mình.